タバコ・喫煙は美肌の大敵│美肌スキンケア悩み解決
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喫煙とお肌

タバコは肌を老化させる？


成人が1日に摂取したいビタミンCは１００ミリグラムと言われていますが、タバコは1本吸うとビタミンCを２５ミリグラムも破壊されてしまいます。ビタミンCは真皮内のコラーゲンの産生を促進させて肌のハリを保ったり、メラニンの生成を抑制してくれる成分です。
喫煙している女性はたるみによる毛穴が目立つなど肌老化が顕著です。また、タバコの主成分のニコチンは血管を収縮させる作用があります。血管が収縮すると当然血行が悪くなるので、皮膚の温度が低下して血色が悪くなったり、ターンオーバーが乱れて古い角質がたまってしまい、お肌がくすんだり、カサつきやすくなります。
これでは一緒懸命スキンケアをしても無駄になってしまいます。



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