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洗顔料の選び方

洗顔料を選ぶ際は必要以上に脱脂しない洗顔料を探しましょう。

保湿や美白成分配合の洗顔料を使用しても、すすぎの時に流れてしまいます。1日に３、４回も洗顔する必要はありません。１日２回で充分です。

乾燥肌や敏感肌の方は、朝は水やぬるま湯のみで構いません

※詳しくはこち⇒水洗顔とは

洗顔料のすすぎの理想は念入りに素早く行うことです。
念入りに素早くとは矛盾していますが、すすぎの時にも肌のバリア機能のセラミドや天然保湿因子のNMFは流れてしまうからです。
なるべく泡切れの良い洗顔料を探しましょう。

洗顔料の選び方

☆洗い上がりが、ピリピリするようであれば洗浄力が強すぎます。
☆つっぱる感じがするようであれば、やや強いです。
☆素早くすすげる泡切れの良い洗顔料が理想です。
☆弱酸性にこだわる必要はありません。
メイクはしっかり落とすことが大切ですが、それよりもバリア機能を落としすぎる方が問題です。
スクラブは肌に細かい傷を付けやすく、バリア機能の低下した肌、敏感肌には大敵です。

弱酸性の洗顔料は必要？

弱酸性という事は汚れ落ちがあまり良くないとも言えるので、弱酸性が良いとは言い切れません。
中性や微弱なアルカリ性でも良いのです。水道水は中性なので、すすいだ時に肌は中性になってしまうので、その後のスキンケアで調整します。また、何もしなくても肌の回復機能で弱酸性に戻ります。

洗顔料の勘違い

・泡立ちが良いから汚れ落ちが良いわけではありません。
・ツッパリ感があるから汚れ落ちが良いわけではありません。
ツッパリ感は洗顔料の脱脂力が強いのと、すすぎの時の水道水に含まれる、金属イオンの影響で
石鹸が水に溶けない金属石鹸に変わり、肌に付着するからです。

洗顔料の矛盾
泡立ちが良いものほど界面活性剤が多めに入っています。
お肌に優しい洗顔料は泡が出にくくなります。
しかし
泡立ちが悪いと洗顔料が薄まらないので肌に悪いことと、顔をこすってしまうということもあります。
また泡立ちが良い洗顔料の方が使って気持ちがいいということもあり
洗顔料で泡立ちが悪いものは売れにくくなっています。

洗顔の仕方
泡立てネットを使い、直接顔をこすらないで泡をクッションにしてやさしく洗いましょう。
感覚的には泡で擦るイメージです。手で顔を擦らないでください、泡が付くだけでも汚れは落ちます。

※詳しくはこち⇒美肌になる洗顔方法

泡で洗顔する理由

泡で洗顔する理由は汚れを落とすためではなく、顔を洗顔の摩擦から守るためです。
顔を擦ると、セラミド（角質細胞間脂質）やＮＭＦ（天然保湿因子）が流れてしまい、バリア機能が低下します。バリア機能が低下すると乾燥肌、敏感肌、シミ、しわ、ニキビ、などの原因になります。

朝に洗顔料で顔を洗うのは日本人だけとも言われています。
（実際はそんなことはないかも知れませんが）外国では朝はぬるま湯か水で顔を洗う国が多いのです。
日本の女性は市場調査によると約半数が自分のことを『敏感肌』だと思っているそうです。
なぜ、こんなにも敏感肌が多いのでしょうか？？
これは、過剰な洗顔、クレンジングの影響だと思われます。

※詳しくはこち⇒水洗顔とは

肌質別、おすすめ洗顔方法　
・ご自分の肌の状態に合わせて判断して下さい。
・肌に残った古い油分は酸化して老化の原因になります。
・乾燥が気になる方は、朝はベタつきが気になる脂っぽい部分のみ洗顔料を使用するのも良いでしょう。

朝

夜

普通肌

水洗顔でも可

洗顔料

脂性肌

洗顔料

〃

ニキビ肌

洗顔料

〃

乾燥肌・敏感肌

水洗顔でも可

〃

混合肌

乾燥する部分は水洗顔でも可

〃

美肌になる洗顔方法

顔を洗いすぎてしまうとバリア機能を壊してしまう可能性があります。
バリア機能が低下すると皮膚内からの水分の蒸散がしやすくなりますので、乾燥肌、敏感肌になったり、外部からの侵入、紫外線などに弱くなるので、紫外線による、しみ、しわが出来やすくなったりニキビ肌などを悪化させてしまうなど良い事がありません。

微アルカリ性洗顔料健やかな肌づくりに必要な洗浄力と保湿力に優れた微アルカリ性洗顔料。泡切れが良いので、洗顔時間が短くすみます。クリームタイプの洗顔料なのに、洗い上がりは石けんと変わらないほどサッパリ、それなのになぜか不思議にしっとりする洗顔料です。泡立ちに優れ肌に刺激が少ないタイプなので、どんな肌質の人でもムリなく使えます。商品の詳細・ご購入はこちらシャレコのウォッシングフォーム
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使用感が合わないと化粧品は長続きしません。
各メーカーのお試しセットでいろいろ試してみるのもお気に入りを見つける近道？？

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