乾燥肌のスキンケア

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乾燥肌のスキンケア

乾燥肌

角質層の水分、皮脂ともに不足している肌を乾燥肌と言います。
脂浮きや吹き出物にあまり悩むことはありませんが、冬など乾燥すると粉をふくことがあります。

乾燥肌になる原因

１．加齢
年齢を重ねるほど、ターンオーバーが遅れ、角質層の水分保持量や皮脂の分泌も低下するため乾燥肌になります。

２．洗顔やクレンジング
洗顔やクレンジングで肌のセラミド（角質細胞間脂質）やＮＭＦ（天然保湿因子）が流れてしまい、乾燥肌になります。
化粧品で補える保湿成分はわずか２パーセントにも満たないといわれています。
朝は水洗顔にするなど、肌バリアの流失をなるべく減らしましょう。

乾燥肌のスキンケア

スキンケアの方法は徹底して保湿です。ビタミンＣなどの乾燥を招くスキンケアはやめて、保湿重視のスキンケアをしましょう。
水分を補うことは当然ですが、水分の蒸散を防ぐためにセラミド入りの美容液で積極的にバリア機能を強化しましょう。
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保湿とは
お肌が乾燥しているなら化粧水を沢山つければ良いと勘違いしやすいですが、お肌の『保湿』を担っているのはセラミドなどの（角質間細胞脂質）です。化粧水を付けても蒸散してしまっては意味がありません。
保湿とは、保つ、湿に分かれます。つまり、水分を逃がさない力の事です。
セラミド配合の化粧品で肌本来の保湿力を強化しましょう。

化粧水の付けすぎに注意
乾燥のヒドイ肌に化粧水を付けすぎるヒビ割れしてしまうなどかえって荒れてしまいます。
化粧水は適量にしましょう。
※例えが変ですが、何回も食事を抜いて、いきなり沢山食べるとお腹を壊してしまうのと一緒です。

ヒアルロン酸VSセラミド
誤解を受ける表現で多いのが
『ヒアルロン酸は１グラムで６リットルの水分を抱え込む』とありますが
ヒアルロン酸は水を囲ってもしばらく放置すると水分が蒸発していきます。
そのため『６リットルの水分を抱え込む』＝乾燥しないではありません。
乾燥対策にはヒアルロン酸よりセラミドの方が有効です。
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使用感が合わないと化粧品は長続きしません。
各メーカーのお試しセットでいろいろ試してみるのもお気に入りを見つける近道？？

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