ターンオーバー│美肌スキンケア

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ターンオーバー

ターンオーバーとは、表皮の細胞が、皮膚の奥から表面へ押し出され剥がれ落ちるまでの
代謝サイクル、肌の新陳代謝のことです。

健康な若い肌なら約28日周期でこの新陳代謝が繰り返されていると言われていますが
約42日とする説などもある事からお肌のメカニズムがまだまだ解明されていないとも言えます。
※老化すると周期が遅くなります。

ターンオーバーがスムーズに行われていれば肌は美しく若く保たれます。

ターンオーバーの乱れによる弊害
ターンオーバーが遅れると、古い角質が剥がれなくなってしまいます。
古い角質が剥がれなくなった肌は、枯葉の様に次第に積もっていきます。
そのため「顔色がくすんで見える」「手で触ると、お肌がざらついている」などの症状が表れます。
また角質層に存在するうるおい成分「NMF（天然保湿因子）」はターンオーバーの過程でたんぱく質から分解されて作られています。したがって、ターンオーバーが遅れると肌の保湿成分
「NMF（天然保湿因子）」が作られなくなるので、お肌の乾燥を招きます。

角質層のバリア機能が低下し保湿力が低下、外部からの刺激を受けやすくなって
肌荒れや乾燥を招きます。肌老化を早めることにもなります。

メラニン色素もターンオーバーによって脱落しています

ターンオーバーが遅くなると、メラニンが皮膚の中に残ってしまいます。これがシミの根本原因です。

ターンオーバーのリズムが崩れる原因

まずは加齢です。年齢を重ねるに連れてターンオーバーの速度は遅くなってきます。睡眠不足やストレスなどの生活環境、食生活の乱れなどによってもターンオーバーは遅れるようになります。

ターンオーバーを促進させましょう

肌老化やストレスでターンオーバーが遅れてきたらピーリングで促進
させましょう。ピーリング石鹸がおすすめです。

※皮膚科で行うピーリングの様な効果は望めませんが、ピーリング石鹸は刺激も少なく入門用に最適です。ニキビ予防にもなります。
　

ピーリング石鹸

使用感が合わないと化粧品は長続きしません。
各メーカーのお試しセットでいろいろ試してみるのもお気に入りを見つける近道？？

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